症例一覧

こんにちは。
秋の夜長、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私はインドア派なので、どうしても家にこもりがち…
これでは体が固まってしまうので、屋外でやるヨガフェスタに行ってきました。
ちょっと分かりにくいかもですが、六本木のミッドタウンにある公園の広場です。

講師は、スピリチュアル系ヨガの第一人者とよばれる、すごい有名なお方らしいです。
しかし、いきなり飛び出したお言葉が、

「では、太陽礼拝108回やりまーす！」

みんな、固まってましたが…

延々と、屈んで立って、また屈んで…

私は飽きて途中から筋トレやってましたけど。

でも涼しくなった夜、芝生に寝転がるのは心地よかったんで、皆様もいかがでしょうか。