朝活がんばってます…　今日は太極拳

こんにちは。

朝活が流行っているようですが、私なりに朝活してます。

上司の先生には、朝から５Km、１０Kmのジョギングをこなすストイックな先生もおられましたが…

私の朝活は、ちょっと早起きしてコーヒーを飲みながらモーニングCROSSを観て、というゆるーい朝活です。

でも、朝にゆっくり過ごす良さは、実践してみて分かりましたね！

 

今日は、六本木の朝活イベント、太極拳を初体験しました。

ヨガのようなきついポーズはないのですが、体の動きが思ったよりも複雑なんで…

なんだかよく分からないままの真似事で終了です。これは妻ですが、がんばって真似てます。

ドラえもん鑑賞も朝活でしょうか？　道具当てクイズで脳が活性化されれば、立派な朝活！

 

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