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明けましておめでとうございます。
皆様、2023年お正月は晴天に恵まれましたが、いかがお過ごしだったでしょうか。
私は、箱根駅伝を沿道で観戦しました。
近くで見ると、自分の全力疾走より速いじゃないか、というスピードで走ってるのが良く分かりました。
このペースで20キロを走破ですから、半端ないですね。若いっていいな…
私も今年はいよいよ５０代に突入です！
とりあえず健康体で５０代を生き抜くのが、今年というか10年越しの大目標です。
今年もよろしくお願いします。
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お電話でのご予約は、TEL 03-5537-6645 になります。
ホームページからのご予約も承っております。
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城本クリニック横浜院・長野院 での診療も行っています。
ご遠慮なく、カウンセリングにお越しいただければと思います。
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ginzayazawa@gmail.com までご相談ください。
なかなかクリニックまではお越しになれない方、少し興味があって話だけでも…という方など、
まずはメールでのご相談も大歓迎です！私が拝見して、お答えいたします！
こんにちは。
矢沢家の冬の恒例行事、熱海花火大会に行きました。
世間で知られているか分かりませんが、熱海は年に何回も花火大会があり、真冬にも開催されます。
熱海湾？の埠頭から打ち上げるので、距離がすごく近いです。
通常はヨットが接岸している岸から観賞しますが、頭の真上で花火がはじける感じ、火の粉が降ってくるぐらいです。後方の山々に音が反響してさらに迫力ましましです。
今回は、新規開業したての熱海パールスターホテルから鑑賞しました。
レストランフロアのテラスからですが、部屋のテラスからでも同じです。
このホテルも十分近いので、迫力はいつも通りでした。見上げる必要がないので、首が凝らずに済みました。
冬は空気が澄んでいるので、よりきれいな花火が見れます、と地元のホテルの方がお話ししていました。
花火は真冬に見るべし！
熱海おすすめです。
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こんにちは。
４月より、私Dr.矢沢の施術料金を一部改訂します。
一部の治療メニュー（下記メニュー）はさらにお得になります！
二重埋没法
- ２点止め １年保証 55,000円 ３年保証 66,000円
- ３点止め １年保証 66,000円 ３年保証 88,000円
ボトックス治療
- 顔面表情じわ打ち放題（最大50単位） 55,000円
- エラボトックス（100単位） 88,000円
- エラボトックス（50単位） 44,000円
- エラリジェノックス（100単位） 44,000円
- わき汗ボトックス（100単位） 88,000円
- わき汗リジェノックス（100単位） 44,000円
ヒアルロン酸注入
- １ｃｃにつき 66,000円
美肌治療（毛穴ケア・ハリ改善）
- ダーマペン４＋マスク 38,500円
全て税込価格になります。
同じ治療メニューの相場よりは、だいぶお安くなっているかと思います。
施術内容は今までどおり、ボトックス治療で使う薬の種類や量（単位）もそのままです。
ご相談だけでも大歓迎ですので、是非ともご来院くださいませ！！
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こんにちは。
世の中は、コロナ感染は減ってきたものの、まだ非常事態宣言中。
週末は人混みを避けて、海沿いで過ごしてます。
この日はノースショアのような荒波でしたが、いつものようにサーファーいました。
サーフィンしないから知らなかったですが、冬でもサーフィンするんですね。
むしろ冬の方が波が良いらしい。
自分は休日でも酒も飲まないしゴルフもほとんどしませんので、
サーフィンしてる人たちには人生豊かな感じで憧れます。
夏はサーフィンデビュー！？
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新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
ようやく年が明けましたが、なんとも大変な状況ですね。
クリニックでは、感染対策に十分注意しながら、診療をスタートいたしました。
外出をなるべく控えていらっしゃる方には、メールでのご相談も受け付けています。
私専用のメール相談 ginzayazawa@gmail.com までご相談ください。
なんでもお答えしますので、どうぞご遠慮なくメールくださいませ！
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こんにちは。
銀座Ｓ美容形成外科クリニックは、本日が今年最後の診療日です。
今年は、悪い意味で歴史に残る年になりましたね…
しかし、人の活動が減ることで、海や大気がきれいになって自然が戻るという皮肉な現実があります。
コロナは、調子に乗りすぎの人類に地球がお灸をすえているようにも思えます。
でも世界規模でカーボンフリーや再生可能エネルギーへの取り組みに本気になってきましたので、明るい未来に舵を切りつつあるんでしょうね。
22世紀というＳＦのような未来は私は見れないですが、今の子供たちは22世紀まで人生があります。
世界が本気になって、今以上に豊かな自然に戻してもらいたいものです。
とりあえず私は、コロナが収まったらまずは海外旅行で自然を満喫したい…
皆様ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
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６月限定で、お得なプランをご案内いたします！！！
下記のメニューを、通常価格の２０% off にてご案内させていただきます
💎 脂肪溶解注射（ＢＮＬＳ注射）
💎 ヒアルロン酸注射
💎 ボトックス注射
💎 ハイドラフェイシャル
💎 糸リフト
ボトックス注射は、しわ治療と多汗治療 で行っています。
おすすめのひとつ、しわ治療では、眉間しわ、おでこのしわ、目尻しわ、顎の梅干しじわ
が治療のターゲットです。
ボトックス注射は、筋肉の動きを弱める効果がありますので、表情じわの改善効果があります。
眉間・おでこ・目尻・顎（おとがい）それぞれに、注射するポイントをマーキングして、細かくチクチク注射していきます。
治療時間は、１か所につき５分程度です。
極細の針で注射していきますので、チクチク細かく注射しますが、針の赤みはそれほど目立ちません。
たまに、内出血で赤くなることがありますが、１～２週間程度で消えます。
表情ジワを放っておくと、徐々に刻みジワが残って目立ってきますので、
早めのボトックス治療はすごくお勧めです
眉間のボトックス注射の効果です。
力を入れても、しわができなくなっています。
ただ、表情が固まってしまうのではないか…とか、おでこが動かなくなって目が重くなるかも…
といった心配をされる患者様も多いです。
私は、初回は少量の注射に留めて、必要なら１～２週間後に追加で注射する方針で行っていますので、効果が出すぎて困ることがないように気を付けています。
（追加のボトックス注射は、基本無料で行います）
それでも不安の方には、ボトックス注射ではなく、ヒアルロン酸注入をお勧めすることもあります。
ヒアルロン酸だと、表情の変化に影響することなく、すでに深い表情ジワを浅くすることができます。
もう一つのお勧めが、多汗治療です。
特に、わき汗のボトックス注射の効果は抜群！！です。
わき汗の出る範囲は、主にわき毛がある範囲ですが、人によって範囲がだいぶ違います。
汗の多い方では、広範囲に注射をしていきます。
ボトックスの効果は、直後はまだ効かないのですが、数日後から効き始めて、１～２週間でばっちり効果が出ます。
その後はしばらく維持されますが、３か月を過ぎると徐々に弱まってきて、半年ぐらいで効果が完全に無くなります。
効果を維持する場合は、１年に２～３回の定期的な注射が必要になります。
ただ、ボトックスで筋肉を弱めると、力を入れる癖が抜けることで、半年すぎてもしわが目立たないことも結構あります。
わき汗の場合、ひと夏だけの効果で良ければ、年に１回の注射で十分です。
この機会に、ぜひボトックス注射をお試しください！
ご予約時に
『紫陽花（あじさい）プラン』のご希望とお伝えいただけましたら、
上記特別料金でご案内させていただきます！
「あじさいプラン」でのボトックス治療料金（Ｄｒ矢沢の施術）は、
眉間、おでこ、目尻、おとがい、１部位につき、35,200円（税込） となります。
（通常の極細針は無料ですが、超極細の針を使用する場合は、別途、針の代金がかかります）
＊ 期間内のご予約であれば、期間終了後の施術でも特別価格でご案内させていただきます。
＊ 各プランともに規定の症例数に達しましたら終了とさせていただきます。ご了承ください。
詳細は、当院までお問合せください。
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💎 脂肪溶解注射（ＢＮＬＳ注射）
💎 ヒアルロン酸注射
💎 ボトックス注射
💎 ハイドラフェイシャル
💎 糸リフト
脂肪融解注射（ＢＮＬＳ）は、皮下脂肪を注射で減量する治療です。
特に、顎下や頬下などのフェイスラインに注射することで、顔痩せ小顔効果があります。
当院では、皮下組織を減らす成分を独自に加えていますので、通常のＢＮＬＳよりもさらに効果が期待できます
あじさいプランでの料金は、ＢＮＬＳ １ｃｃにつき、８８００円（税込）になります。
注射する量は患者様によって変わりますが、
通常、１回で注射する量の目安は、全体で４ｃｃ～最大１０ｃｃになります。
実際の注射では、先が丸い鈍針を使用していますので、内出血が出ることはほとんどありません。
痛みは、ほとんどの方は思ったより痛くないとおっしゃってますので、よほど痛みが弱い方でなければ大丈夫だと思います。
ただ、鈍針を刺入するポイントには、最初に麻酔注射をチクッと刺します。
その時も、刺す直前にしっかりクーリングして、なるべく痛くないようにしています。
自分が痛がりですから、患者様にも最大限の配慮をしています！
治療効果は、１～２か月をかけて徐々に効果が表れてきます。
経過をみて、追加で２回目、３回目の注射をしていくと、より効果が出ます。
ぜひご相談ください！
ご予約時に
『紫陽花（あじさい）プラン』のご希望とお伝えいただけましたら、
上記特別料金でご案内させていただきます！
＊ 期間内のご予約であれば、期間終了後の施術でも特別価格でご案内させていただきます。
＊ 各プランともに規定の症例数に達しましたら終了とさせていただきます。ご了承ください。
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こんにちは。
当院では、数年前から３Ｄシミュレーションを使った診察を行っています。
最近は画像加工ができるアプリも多いですが、
当院のシミュレーションは立体のイメージ画像が作れます。
さらに、どのくらい加工したのかを0.1ｍｍ単位で見ることができます。
３Ｄシミュレーションは、特に鼻の手術をご希望の場合にお勧めしています。
なりたい鼻のイメージは人により様々で、結構好みが分かれます。
頭の中にあるイメージを言葉で表すのは難しいです。
そこでシミュレーションで目指す鼻を作ることで、患者さんご本人と担当医とでイメージが共有できます。
さらに、変えた部分は計測できるので、手術の内容を検討したり、実際の手術の際に、シミュレーションのデータが大変参考になります。
もちろん、シミュレーションはあくまで理想イメージなので、そのまま手術の結果になるわけではありませんが、
なるべく理想イメージに近い仕上がりを目指すことができます。
酒井院長の顔でシミュレーションしてみました。
鼻を高くして伸ばす手術、鼻中隔延長術を想定して作ってみました。
左がbefore 右がafter です。
実際には立体で作っているので、動画で動かします。
今度は男らしい鷲（わし）鼻にして、バランス的に顎も高くしてみました。
鼻の加工のみでなく、顔全体のバランスを変えることもできます。
さらに、おでこも高くしてみると、こんな感じです。
顎や額の高さを出したい場合にも、シミュレーションすることで、それが必要かどうか、
またどれくらい高くすると良いかが分かります。
どこを何ミリ高くしているかも、細かく測定できます。鼻の手術では、非常に役立つデータです。
シミュレーション診察の流れ
まずは、初回の無料カウンセリング（鼻の手術などのご相談）を受けていただきます。
カウンセリングの結果、３Ｄシミュレーションをご希望される場合は、スタッフにお伝えください。
診察枠が空いていれば、カウンセリング後すぐに、シミュレーション診察が可能です。
診察枠が埋まっている場合は、ご足労ですが、少しお待ちいただくか、ご予約をいただき後日に診察となります。
シミュレーション診察は、矢沢医師が担当になります。
料金
初回のカウンセリングは無料ですが、シミュレーション診察は別途料金がかかります。
３Ｄシミュレーション診察料 ２２，０００円（税込） となります。
ご希望の方は、カウンセリング終了時にお伝えください。
一度カウンセリングを受けられていれば、後日であっても、お電話あるいは予約メールでシミュレーション診察ご希望とお伝えいただければご予約可能です。
ぜひご検討くださいませ。
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冬のハワイ続き。
旅行の後半は、ワイキキにある、お友達のコンドミニアムに数日居候させていただきました。
ダイヤモンドヘッド寄り、カピオラニ公園に隣接するコンドミニアムです。
築４０年以上のコンドですが、立地が最高です！目の前がビーチなんです。
部屋の窓が大きく開放感あります。
ラナイに出てみましょう。ラナイ広くてびっくり！
ビーチフロントというより、ビーチの中にいる感じ。オンザビーチです。
これだけ海に近いので、部屋にいても波の音が良く聞こえます。朝、波の音で目覚めるのは最高です。ここで飲むコーヒーも最高。
今ではビーチエリアでの新築は禁止らしく、最近オープンした話題のリッツカールトンワイキキもビーチからは結構遠いです。
コンドミニアムの良さにいまさら気付きましたよ…
こちらのコンドミニアムは１ヵ月単位でのレンタルです。短期間でも宿泊はできますが、短期間でも１ヵ月料金になるのでコスパはホテル並みになってしまいます。
数は少なめですが、短期間料金で泊まれるホテルコンドミニアムというのもあります。（リッツカールトンもホテルコンドミニアムです。）
長期間滞在できる贅沢な旅行者には、コンドミニアムのコスパは最高ですね。
朝も夕も海を眺めても飽きません。朝からビーチに繰り出している人がいます。
天気が良いと、日中は完全に夏の日差しです。
真正面から夕陽を眺めることができます。最高です。
夕暮れのホノルルの街並みも良いですね。
冬ですが暖かかったので、海にも難なく入れました。
ホノルルの端の方なので、ホノルルの街並み全体が見えるのもすてきです。
真ん中の建物が今回泊まったコンドミニアム。
向かって左隣りはニューオータニのカイマナビーチホテルです。右隣の建物もコンドミニアムです。このエリアの海岸沿いにはコンドミニアムが並んでいます。
いま流行りのサップSUP、やっている人も多かったですが、
なんと犬とサップするレッスンをやっていました。
逃げ出す犬もいて、犬は楽しんでいるんだろうか…
いくつか宿泊した結果、居候させていただいたコンドミニアムがダントツの満足度でした。
今となっては、自由に海外に行けた世界が何ともありがたいものだと痛感します。
いつかはコロナが収束して、ハワイにも人々の笑顔が戻ってくることを願います。
今度はハワイで飽きるほど過ごすのが夢です。
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冬のハワイ、ノースショアからホノルルへ移動します。
通りすがり、ジュラシック・パークのロケ地のクアロア牧場にて記念撮影。
プリンスワイキキへ到着～
老舗ホテルですが、改装したてで部屋はすごくきれい。
全室オーシャンビューとのことで、目の前にヨットハーバーです。
こりゃ気持ちいい～
ホテルの左隣りに大きな立体駐車場があるので、下の階だと景色の邪魔になりそう。せっかくなら上の階の部屋がお勧めかな。
ホテル内のプールもおすすめ。
インフィニティプールも最高なんですが、夕暮れ時は肌寒いので、プールに入る人はほとんどいない。
プールに入らなくても、最高の夕日は拝めました。
朝食は広いレストランでブッフェ。
雨上がりにきれいな虹が見れました！
このホテルはアラモアナショッピングセンターに近いので、チェックアウト後は嫁さんの買い物にお付き合い。
歩き疲れたのでショッピングセンター内のカフェを探します。
ノードストロームにあるルシェロで休憩。
テラス席は景色良し、海も見えました。
最近はアラモアナの開発も進んでいるようでして、
左手に見えるのは、新築の超高級コンドミニアム。
調べたら、お値段＄＄数百万ドル＄＄ どれも数億円以上やん！
ハワイの不動産バブル、ちょっとおかしくないですか…
そして、ワイキキのコンドミニアムへ移動～
（つづく）
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こんにちは。ハワイ旅行の続きです。
ノースショアはご存知、オアフ島の北側です。
本日は、ノースショアからもう少し先のタートルベイリゾートに宿泊です。
タートルベイリゾートの敷地は広くて部屋数も多いです。
泊まったのはビーチフロントの離れの部屋。
ビーチは庭を挟んで部屋の目の前にあります。
が、風がめちゃくちゃ強くて窓も開けられない。
波が荒々しくて、日本海のよう。
日が差したと思ったら、あっという間に嵐になってきました。
この時期のハワイの天気は変わりやすいそうです。
晴れてきましたが、風が強すぎてビーチに人影なし。
屋外では何もできないので、屋内のジムに行きました。
広くて本格的。
窓越しに押し寄せる荒波を眺めながらのトレーニングも良し。
夜も嵐。夕食はルームサービスにしました。これがけっこうおいしい。
翌日は何とか晴れたので、チェックアウトして敷地内にあるロイズビーチハウスでランチです。
このエリアでは有名レストランです。ビーチを眺めながら食事できるのがグッド。
おしゃれで美味しい。ブッダボウルが美味しかった！
車に乗り込んでいざホノルル、その途中ノースショアに立ち寄り。
まずは名物ノースショアのフリフリチキン。フリフリとは、ハワイ語で回すという意味。
自動でぐるぐる回って焼いています。
ガーリックシュリンプはたくさんお店がありますが、選んだのはジョバンニという人気店です。
すごい行列！30分以上は並びました。
しかし待つ価値あり、うまい。
さらに、カマロンというシュリンプのお店。日本人オーナーらしく、芸能人の写真がたくさん貼り付けられてます。こちらは行列はなく、すぐにゲットできました。
レモンバターシュリンプにしてみましたが、こちらもおいしかったです。
さんざん食べ歩いてやっとホノルルへ。
ホノルルの宿泊地は、プリンスワイキキです。（次回）
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こんにちは。
コロナウィルスは、世界を変えてしまいましたね
自分も医師ではありますが、こんな恐ろしいことになるとは思いませんでした。
こんな状況なので、平和な時代の思い出に浸りたくもなります。
そこで、冬休みに行ったハワイ旅行
の思い出をブログにしました。
こんな時だからこそ、楽しかったことを思い起こすのも良いですよね。
今回は、嫁さんのお友達のご厚意で、ホノルルのコンドミニアム
にステイしてみました。
暮らすようにハワイで過ごしてみたかったのです。
結論としては、コンドミニアム最高でした～
いわゆる高級といわれるホテルにも泊まってからのコンドミニアムでしたが、
自分の中では一番良かったのはコンドミニアムでしたね。
旅程としては、
コオリナ フォーシーズンズ リゾート オアフ
ノースショア（カフク） タートルベイ リゾート
アラモアナ プリンス ワイキキ
からの、コンドミニアムステイです。
飛行機は、話題のANAフライングホヌに初めて搭乗
さすが最新の大型機、機内はきれい。
しかし意外と不便な点も・・・搭乗口までがひたすら遠い
大型機なので、成田でもホノルルでも空港の端っこにしか駐機可能スペースがないらしく、乗るまでも降りてからも、毎回１５分は延々と歩かされます。
しかも大量の乗客を乗せるために搭乗開始時間も早めなので、
チェックイン終わってから搭乗までゆっくりできず、結構あたふた。
でもカウチシートなど他にはないサービスもあるので、小さなお子様連れのご家族などには重宝ですが、カップルや夫婦だけでしたら、JALとか他の機体の方が利便性は良いかな？
また、大型機で小回りがききにくいのか、着陸時に急降下・急旋回がやたら多くて、飛行機嫌いな方には恐怖だったかも。たまたま風が強かったのかもしれませんが。
巡行時は揺れもなく静かですごく良かったですよ。
ハワイ通なら、往路は飯も食わずに黙って寝る！のはずが…
かるく映画鑑賞のつもりが、ターミネーターのシュワちゃんの熱いバトルに興奮。
一睡もできず、ほぼ完徹！研修医時代以来、完徹した記憶はないぞ…
しかしハワイに来てテンションあがっているのか、妙に体調は万全。
徹夜明けハワイ、初日はコオリナのフォーシーズンズへ直行。
コオリナは、ホノルルから車で３０分くらいの地区で、大規模な住宅地開発中。
飛行機から見えたコオリナ地区。住宅地が広がってますね。
ゴルフ場の目の前に家があるやん！
フォーシーズンズはコオリナのビーチ沿いのリゾートエリアにできたホテル群の一つで、新しめのホテルです。
ホテルの山側はこんな感じ。
ホノルルから離れているので、リゾートエリアの周りは大きな建物も無く、のどかな雰囲気。
ホノルルのホテルと違って、基本的にはホテル内でまったりか、オプショナルツアーに参加して遊ぶんでしょうね。
チェックインまで時間があったので、まずはホテル正面のレストランでランチ。
冬ですが日中は暑い ビーチは人だかりで海で泳いでます。
シーフードが美味しかった
建物内は吹き抜け。
部屋の内装はシンプルで過ごしやすかったですね。
もう次はない、と奮発してジュニアスイートにしちゃいましたが、無駄にだだっ広い。
スタンダードの部屋でも十分でした。
テラスからの景色は開放感バツグン！
ホテル前のプールとビーチが見えます。
屋外を散策。ホテル正面のプール。
もう一つ、大人限定のアダルトプールがあります。こちらは、プールに入りながら酒が飲めます。
マダム達が、イケメンらをはべらせてめちゃ楽しそうに飲んでました。
これぞ大人の世界…
ホテル前のビーチ。こちらは、お隣のディズニーホテルと共用になってます。
ビーチを囲んでフォーシーズンズとディズニーホテルがあるんですが、真正面はディズニーの敷地。
夕日を見に西側の海岸へ。
西側の海岸線は、岩場でごつごつしています。
部屋のテラスからも見えました。部屋の向きによっては見られないと思います。
良いホテルなんですが、なんとなくハワイ来た感が薄いかな…
ハワイ好きな日本人向けではないと思います。宿泊客は欧米の方ばかりでした。
結婚式とかゴルフしたり、ディズニーも行きたいファミリー向けでしょうかね～
翌日は、ノースショアに移動
～ （つづきは次回）
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こんにちは。
若返り、というと女性向けになってしまいがちですが、
男性の若返りももっと注目されるべき！
見た目年齢、、、女性が重視するのはもっともですが、男性でも結構気にします。
見た目より年寄りに見られたくはないですし。
男は、見た目、体力と健康、あとは気力でしょうか。
・ 見た目の若さ
これは、女性が頑張っていることと重なりますね。
自分が気を付けているのは、日焼け予防と保湿。
光老化はできるだけ避けています。休暇でリゾートに行っても焼きません。
・ サプリメント
ビタミンBをメインに、マルチビタミン、亜鉛、ミネラル、オメガ３のドクターズサプリを飲んでます。
サプリメントは、市販のものは安いのですが、有効成分量や質が不十分です。
ものによっては、ドクターズサプリの数十分の１しか有効成分が含まれていないものもあります。
せっかく健康になろうとしてるのに、市販品では安物買いの銭失い＆健康失いです。
ドクターズサプリは、主に医療機関で販売されているサプリです。
高くても、ドクターズサプリをお勧めします。
・ シワ予防 ボトックス注射
目尻の小シワが目立ってきたので、ボトックス注射をしています。
ボトックス注射は、シワ予防には第一選択の美容治療です。
目の下のクマも少しずつ目立ってきてますが、いずれはヒアルロン酸注入をしようかと思います。
・ 体力と健康
ジム通いをがんばっています。
主に筋トレですね（有酸素運動も大事ですが、どうも苦手でサボりがちです）
筋肉は裏切らない！といいますが、男のアンチエイジングの源はやっぱり筋肉だと思います。
４０を過ぎると、加速度的に筋肉が衰えていき、体力低下につながります。
筋肉自体からアンチエイジングに必要な生体物質（男性ホルモンなど）が産生されているので、
筋肉の減少は老化に直結します。
筋肉が衰えれば日常の動きも衰えていき、将来は寝たきり生活まっしぐらです。
４０代のうちになるべく筋肉をつけて（貯筋して）、老後に備えようと思ってます。
食事はあまり気にしていませんね…食べたいものを食べない人生はつまらない！
でも最近、ホットクック（シャープの自動調理器）が我が家に来ましたが、これは良い買い物でした。
家で調理するようになったので、無駄な外食が減って、食生活は前より健康的になったかな？
・ 気力
気力を維持するには、性格もあるのでなかなか…
自分は感情の高揚がないほうで、瞑想してる嫁からは、あなたは瞑想いらんでしょと言われますが…
アゲアゲの音楽聴いたり、ももクロのライブに行ったりはしています。
車好きなので、年とってもスポーツカーに乗り続けたいです。
最近は、レーシングカートもやってみました。（これはアドレナリン溢れ出ます！）
集中力を維持するために、スマホゲームなんかもけっこう有効だと思います（ツムツムみたいなゲーム）
ゲームは、頭と手先を使うことで認知症予防効果もあるそうですね。
課金と老眼には注意が必要ですが…
男性でも美容治療にご興味のある方は、ご遠慮なくカウンセリングにお越しいただければと思います。
カウンセリングのみでも大歓迎です！
（カウンセリングは無料です）
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こんにちは。
今年のクリスマスは平日でしたが、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。
私は、クリニックでいつも大変お世話になっています麻酔科の先生のご厚意で、
ももクロのクリスマスライブに参戦してきました！
寒空の下、負けずにテンション上げてくよ～
クリスマスライブは初めてでしたが、クリスマスらしいパフォーマンスと曲で相変わらずの大盛り上がり。
仕事帰りからの直ライブだったので、夕飯抜きでした。
ライブ終了後、イブのディナーは地元のラーメン屋でした…
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こんにちは。
今年は、２年ぶりにモルディブで夏休みを満喫しました！
やはり、モルディブは非日常の極み…
日本だと、モルディブはあまり馴染みのない旅行先かもしれません。
一昔前は新婚旅行先でも人気上位で、日本人が沢山いました。
でも最近は日本人がめっきり減ってしまい、寂しい限り…
モルディブの方たちはすごく親日でして、
もっと日本の皆さんにモルディブに来てもらいたい！
と皆さん口をそろえて言ってました。
モルディブのオススメとしては、
① とにかく海がきれいで魚がたくさん！
モルディブは、基本的に１島１リゾート。
たいていの島は、１周が徒歩で３０分もかからない小さな島々です。
島の周囲にはハウスリーフがあり、ビーチからすぐの浅瀬に魚が集まってます。
ですので、ダイビングいらずで、シュノーケリングで竜宮城のような景色が楽しめます。
② ホテルが素晴らしい！
モルディブのホテルは、島全体にヴィラタイプの部屋が配置されており、プライベート感があります。スタッフは気さくでありながら、ホスピタリティは完璧です。部屋にいても外に出ても海と風を常に感じます。
一度モルディブを味わってしまうと、他の南国リゾートに行ってもなんとなく物足りなくなってしまうぐらいハマってしまいます。
お若い新婚カップルの方、ぜひともモルディブに行ってくださいませ！
ちなみに、私はWモルディブというホテルのリピーターです。
シュノーケリングが良くて、居心地もサイコーです。
あまり酒が飲めませんが、プールバーでカクテル。やりたいだけです。
モルディブの朝日と夕日。がんばって早起き（五時半！）
レストランも解放感あって、夕日を見ながら食べられます。
GoProで初の水中撮影にチャレンジです。
ふらふらですが、なんとか魚たちの写真を大量ゲット。
フグですか？
パンダみたいなフグ？
上から見ると、オランウータン。
棒のような魚（ヤガラです）が結構お気に入り。
ウツボや～！！
魚写真に夢中すぎて、嫁には、ポケモンかい！と怒られましたが、
海の中は、ほんと観ていて飽きません。
シュノーケリングは１日３回は潜ります。
朝と夕方は、さかなのエサ時間です。
フィーディングタイムには、大量の魚の群れがやってきます。
あまりに魚が多すぎて、もう訳がわからん！
あそこにいるのは…
クラッシュが優雅に泳いでます…
もう慣れているのか、全然、人見知りしないです。
サメもいます！
でも、リーフシャークといって、噛まれないサメだから大丈夫。
仲良く寄り添って泳ぐ姿に、サメキュンですな。
ビーチの波打ち際には、かわいいベイビーシャークがいつも１０匹以上いて、ゲスト達の人気者です。
ブログ書いてたら、また行きたくなった…
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こんにちは。
梅雨が明けたと思ったら、連日の猛暑！
猛暑にもめげず、夏のももクロライブに参戦しました～
いつもお世話になっている先生ご夫妻が筋金入りのももクロファンでして、ライブにお誘いいただいて以降、矢沢夫婦、ももクロにハマっております。
今年は所沢の旧西武球場でのライブでした。
この暑さの中、声を張り上げてライトを振っている一体感が鳥肌ものですよ！
伝統的なウリャ！オイ！コールやら、メンバーの名前を叫ぶコールやらをスタジアムの全員でやるんです。
意外かもしれませんが、ももクロのファン層はオタクファンに偏っておらず、老若男女さまざまです。
親子から５０代～７０代と思われるご夫婦まで、いろんな方々がいらっしゃいます。
ご年配のご夫婦が仲良く楽しんでいるのは、見ていてほんわかします。
余計なお世話かもしれませんが、親子仲や夫婦仲を良くする手段としてはすごいお勧めです！
地方のライブも多いので、旅行＆ライブで盛り上がれば、夫婦円満まちがいなしです。
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こんにちは。
例年の日本形成外科学会、今年は札幌でした。
せっかく良い季節に北海道まで来ましたので、学会後、北海道巡りをしてきました。
札幌 → 小樽 → 登別 → 洞爺湖 → 富良野 と、ガッツリ北海道を満喫してしまいました。
洞爺湖では、洞爺湖サミットで有名な、洞爺湖ウインザーホテルに宿泊しました。
洞爺湖といえば、雲海が見れるかも。ということで…
朝早起きして… 一面の雲海です。これは文句なしに素晴らしい！
雲海が晴れると、洞爺湖が現れます。
ミシュランで世界的に有名なフレンチ、ミシェル・ブラスもあります。
今のところ、ここが日本で唯一の支店です。
おしゃれで斬新でした。
北海道といえばヒグマですが、クマ好きの嫁さんのたっての願いで、クマ牧場をはしごしてきました。
登別のクマ牧場は有名ですよね。
エサをもらう時のクマのポーズが大人気。
もう一つ、十勝サホロリゾートにある、ベアマウンテンもすごくお勧めです！
クマの森で、自由に暮らすクマたちをバスに乗って観察できます。
さらに、窓越しに激近でヒグマが見られるスポットもあります。
クマ好きの嫁さんがへばりついたまま離れませんでした。
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こんにちは！
もう定番なのですが、目黒川の夜桜と、上野公園のお花見、行ってまいりました。
最近は、満開の時期が早いですねー
自分の研修医１年目の最初の重要任務は、お花見の場所取りでしたが…
温暖化の影響なのか、いまや新社会人の仕事がひとつ減りましたね。
目黒川の夜桜。 すごい人混みでした。
上野公園、不忍池のお花見。
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こんにちは。
今は医局から退職して、大学時代の上司である酒井先生の元でお仕事をさせていただいていますが、
医局在籍中にお世話になった先生方は沢山いらっしゃいます。
このたびご退任されました、山崎先生もそのおひとりです。
歯科医で口腔外科がご専門で、北里大学形成外科教室で長い間ご活躍されました。
医局のチーフ時代には、顔面骨切り手術、口唇口蓋裂手術など、大学病院ならではの専門的な治療について山崎先生にご指導いただきました。懐かしいです…
医局はご退職されましたが、自由が丘クリニックで診療されています。
輪郭形成や歯科領域での治療に関して、ご相談希望の方は、ぜひ！
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こんにちは。
先日、六本木のバウハウスで、還暦を迎えられた沼本秀樹先生のバースディライブにお邪魔しました。
沼本先生は、青山で美容クリニックを開業されている先生です。
今回、先生のライブは初めてなのですが、医師でありながら、ギターはプロ級の腕前です！
エレキギターからクラシックギターまで何でもあり、もはや本業は医師でなくてプロのギターリストです！
見た目は普通のおじさま（失礼！）なのですが、かっこ良すぎ…
一緒に演奏されている方々もプロのミュージシャンですから、ものすごい盛り上がりでした。
ここまで秀でた趣味があるって人生充実しますよね。
そういえば学生時代、少しはモテようとギター買ったことありましたが、１週間で挫折しましたね…
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こんにちは。
今年も休暇をいただきまして、旅に行ってまいりました。
イタリア観光を兼ねて、足を延ばしてギリシャのサントリーニ島まで行ってまいりました！
カレンダーとかに載っている、青い海と白い建物が印象的な島です。
死ぬまでに一度は行きたいとずっと思っていましたが、元気なうちにと思い切ってゴー！
サントリーニ島に行くにはツアーだとアテネ経由で行くと思いますが、乗り継ぎが２回なので結構大変です。
今回はブルーパノラマ航空という、ローマからサントリーニ島まで直行便が出ているヨーロッパ版LCCを利用しました。
これだと、アリタリア航空の直行便でローマに行けば乗り継ぎが１回なので、サントリーニ目当てで行くなら結構お勧めのルートです。
サントリーニ島はなにより景色が最高です。
ホテルでうだうだと贅沢な時間を過ごすのがメインですが、街には路地に沿ってショップが沢山ありますので、買い物大好きの方にもお勧めできます。
食事も美味しかったですよ。
日中の景色は、こんな感じ。
夕日は、サントリーニ島の名物です。
世界一美しいと言われているそうです。
夕日が沈んでからの街灯りもロマンチックです。
サントリーニ島には、そこかしこにノラ猫がいっぱいいるんですよ。
ホテルのテラスにもやって来て、のんびりくつろいでます。
すごくマナーが良くて？ 人の食事をかき回したりとか全然しないんですよね。
猫がどこかに隠れています！
生まれ変わったらサントリーニの猫になりたい…
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こんにちは。
人生１００年時代とか言われてますよね
本当に100歳まで生きるかどうかは別として、長生きするからには、健康寿命が大切です。
寝たきりで長生きしても、素敵な老後というには微妙ですよね…
４０歳半ばを迎えて、最近は貯筋することを意識し出しました。
変換ミスではありません、貯筋です
筋肉を衰えさせないようになるべく鍛え続ける、ということです。
詳しく述べると終わらないのですが、筋肉組織は、寿命に関わる病気の発生率に大きく関わっています。
免疫力の向上、循環器系疾患やがんの予防効果、うつや認知症予防、もちろんQOLの向上など、あらゆる抗老化作用が挙げられます。
効率よく貯筋するためには、ジム通いは大事ですが、食事はもっと大事です。
以前はジムに通いつつも、内臓脂肪が気になって糖質・カロリー制限をしていた時期がありました。
なかなか筋肉量が増えない…と思っていましたが、やはり糖質・カロリーが足りないと、筋肉量は増えないです。
脂肪を減らすか、筋肉を増やすかは相反するのでジレンマはありますが、
ある程度の糖質は必要だと思い直しました。
旅先でもパスタを
もうちょっと頑張って、パスタでなくて、鍛えた上腕二頭筋をお披露目したいです。
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こんにちは。
誰しも、痛い治療は嫌なものです。
私自身も歯の治療に通ったことはありますが、情けないことに、やはり一番怖かったのは痛みですね…
炎症が歯髄の周辺に広がっていて、完全に麻酔がかからず、痛みを我慢せざるを得ない治療箇所もありました。
いま思い出しても脂汗が…
美容医療も医療行為なので、痛みを伴うものです。
大まかな美容治療と痛みについて挙げてみます。
①全身麻酔・静脈麻酔での手術
鼻の手術、脂肪吸引など、時間を要する手術や大きな範囲の手術になると、全身麻酔あるいは静脈麻酔を行います。
どちらも、麻酔をかける前に点滴をとります。
点滴から麻酔の薬を入れ、マスクから吸ってもらい、手術中は完全に意識の無い状態になります。
ですので、全身麻酔・静脈麻酔は、点滴を入れるときに痛みがありますが、それ以外はありません。
②局所麻酔での手術
目の手術や、ホクロを取る手術などは、基本的に局所麻酔になります。
麻酔注射の痛みの程度は、場所によって変わります。頬や鼻の麻酔は、やや痛みの強い場所だと思います。
まぶたの注射は、表側（皮膚）はそれほど痛みは強くないですが、裏側（結膜側）は痛みがやや強いと思います。
埋没法の時には、表側と裏側の両方を麻酔する必要がありますが、麻酔量は少量で済みます。
切開での手術だと、麻酔は表側だけですが、やや広範囲に注射をする必要があります。
また、切開手術は時間がかかるため、手術中に少し麻酔が切れてくる事があります。
麻酔はいつでも追加できますので、少しでも痛みを感じたら遠慮なくおっしゃっていただくようにしています。
③ヒアルロン酸注射
ヒアルロン酸注射は、最近は鈍針（尖端が丸い針）を使って注入することが多くなりました。
鈍針を使う場合は、針を入れる１点にごく少量の局所麻酔をします。これはちょっと痛みはあります。
鈍針を挿入する際の痛みはそれほどなく、皆様、思ったほど痛くないとおっしゃっていますね。
④ボトックス注射
ボトックスは、通常の針で注射します。
基本的に筋肉への注射となりますので、針を刺す痛みもありますが、注入した時の痛みの方が強いと思います。
筋肉内注射はある程度の痛みがあるのですが、なるべく痛くないよう、クーリングや表面麻酔クリームなどで対応しています。
⑤シミ治療（レーザー、フォトフェイシャル）
美容皮膚治療の王道であるレーザーやフォトフェイシャルは、照射時にちくちくと弾かれるような痛みがありますが、通常は我慢できる程度です。
⑥たるみ治療（超音波、高周波治療）
当院では、ダブロゴールド（超音波たるみ治療）、サーマクール（高周波たるみ治療）があります。
レーザーと違い、皮膚の深い層に熱を与える治療なので、熱くて痛い感覚があります。
照射の強さは標準設定があるのですが、ダブロゴールの場合、頬骨・フェイスラインなどは痛みを感じやすいので
２～３割の方はちょっと痛みに我慢できず、少し設定を低くする事があります。
全く無痛で美容治療をすることは難しいのですが、医師の心構えで、できる限り痛みを少なくすることも非常に大事です。
出来るだけゆっくりと麻酔注射をする！
忙しくても面倒くさがらずにしっかりクーリングをする！
治療の最中、痛いかどうか、なるべく声掛けをして確認する！
などなど…
私自身もすごい痛がりですので、患者様の身になって、痛くしない治療を心がけたいと思います！
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私はどうもインドア派なので、あまりライブにも行かないのですが…
大変お世話になっている先生が大のももクロファンで、ご厚意でライブチケットが手に入りましたので、行ってまいりました！ありがとうございました。
千葉のZOZOマリンスタジアムで、１７時から開演です。
ご存じの通り、今年の夏は熱いですよね！ 当日も酷暑の中、何とか会場に到着しました。
開演前から、熱気がすごい。
ももクロTシャツでモチベーションあげて、ライブスタート！
ライブのカメラ撮影は禁止なのでお写真はありませんが、大変な盛り上がりでした…
夜になると、会場のペンライトが一体となり、幻想的でもあります。
ももクロファン、日本人のパワー恐るべし、です。
遅まきながら、ももクロファンになってしまいました。
クリスマスライブも行かせていただきます！
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知り合いの方に、ジャズライブのチケットをゲットしていただきました！
ジャズライブをお寺で、という企画で、毎年やっているのですが大人気だそうです。
清瀬のお寺で開催されました。
多摩川上流の近くなので、ついでに渓流めぐりで、マイナスイオンを浴びました。
ほんとにお経を唱えるところがステージになってました。
ギターは日本人ですが、ベースとドラムはニューヨークの大変有名なジャズミュージシャンです。
お寺の住職様がジャズ好きですごい気さくでしたので、こんな形でライブもできちゃうんでしょうね。
普段はなかなか足を運ばないお寺や神社ですが、このような楽しいイベントを増やしてもらえたらうれしいですね！
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今月から、美容医療広告に関する医療法が改正されました。
新たに、医療機関のウェブサイトに広告規制が導入されましたが、主な点としては次の二つです。
① 治療の内容や効果の体験談、誤認されるようなビフォーアフター写真は、広告として認められない
当然、悪質なものは規制することは大いに賛成します。
美容医療は、一昔前は技術的にも十分でない面があり、悪質なクリニックも存在したことは確かです。
しかし現在は、医療技術は洗練され、美容クリニックが増えて競争が激化しており、誠意のあるきちんとした美容医療を提供しなければ、淘汰されていく時代です。
ホームページをはじめとする広告も、明らかに悪質であったり詐欺まがいの広告はあまり見かけなくなりました。
しかし、医療機関には厳しい規制をする一方、医療機関でない美容業界においては、明らかに誇大広告や虚偽と思われる広告がいまだにかなり散見されることも事実です。
美容業界は、化粧品や美容器具・エステなどを含む巨大な業界なので、行政も全てを把握することができず、実際に規制することは困難なのでしょう。
雑誌広告やチラシ、ＣＭなどでも、誇大広告と思われる宣伝が溢れている現状があります。
規制が難しい現状では、まずは消費者の方々が、広告を鵜呑みにせず正しい知識をもって対処することが大切です。
② 未承認の美容医療機器や医薬品は、広告として掲載が認められない
これは、現場としてはかなり混乱する法規制です。
例えば、患者様が肌治療を希望された時、とあるクリニックのホームページを見て、どんな種類の治療機器があるか、どんな治療薬があるか、必ずチェックされると思います。
美肌治療機器の進化は日進月歩で、高性能で信頼性の高い機器があるかどうかは、治療効果に大いに影響します。
承認されているから良い機器とは一概には言えず、未承認であっても、多くの医療機関で使用されていて実績のある機器も数多くあります。
しかし未承認の機器だと掲載できないので、シミ治療器、たるみ治療器、などとしか記載できないのです。
患者様としては、正確な情報が得られず、クリニック選びにも支障が出ると思われます。
われわれ医療側としては、ブログなどを通じて、患者様が迷わないよう正確な情報を提供していく必要がありますね。
ネット社会になり、様々なツールから発信される情報に日々まみれて、大変な時代になりましたね…
昭和生まれには厳しい世の中ですが、頑張って生き抜きましょう！
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ようやく春が近づいてきました…
花粉症の季節でもあるので憂鬱なのですが、温かくなると外出するモチベーションも高まります。
花粉に負けじと、梅を見に、梅ヶ丘駅近くの羽根木公園にお出かけして来ました。
花よりだんご…一目散に屋台を目指しましたが、数が少なく大行列！
しょうがないので、近くのコンビニまで買いに行ってまた戻ってと、出鼻をくじかれました。
気を取り直して、梅鑑賞です。
その後は、駒沢公園にも行ってみました。
こちらにも梅はあるんですね。
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こんにちは。
当院は、このたび５周年を迎えることができました。
元々は城本クリニック銀座院として開院しましたが、その後に銀座S美容形成外科クリニックと改名し、現在に至ります。
もう５年ですが、まだ５年ですね！
今後とも、患者様に喜んで頂けるよう、丁寧な医療を心がけてまいります。
これからも、よろしくお願いいたします。
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こんにちは。
明けましておめでとうございます。
今年も、銀座S美容形成外科クリニックスタッフ一同ともに、頑張ってまいります！
成人の日、北里大学形成外科の新年会がありました。
医局の先生方、同門会の先生方とお会いして、みなさん変わらずお元気で益々仕事にまい進されています。
引退という文字は無い様ですね！私も頑張らなくては…
銀座S美容形成外科クリニックの３人です。（左から、私、酒井院長、矢沢真子医師）
今年もよろしくお願いいたします！
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こんにちは。
年末、皆様はどのようにお過ごしされますでしょうか…
私は今年のクリスマスは運良く休日でしたので、友人のお誘いでクリスマスライブに行ってまいりました。
錦糸町にある、ヒューズボックス というライブハウスです。
お店も広くて、ステージ前で、もちろん踊れますよ！
私の踊りは散々ですが… 友人に教えてもらいながら、楽しく過ごしました。
皆様、良いお年をお過ごしください！
銀座S美容形成外科クリニックは、年末３０日まで診療しております。
年始は、１月４日からの診療となります。
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こんにちは。
最近話題になっているヒルドイドについてです。
メーカーの方にも色々とお話を伺ってみての、あくまで私見ですので、ご容赦くださいね。
この問題は、ヒルドイドの美肌効果がすごく良い、との情報が出回り、病院で大量に処方されている、というものですね。
薬剤としては確かに良い薬であり、長く使用されてきました。
ヒルドイドの本来の効能としては、血行促進作用があります。
そのため、そもそもは主に瘢痕治療などに使用されていました。
しかし、基剤の保湿作用も優れていることから、乾皮症やアトピーなどの皮膚症状を軽減するための薬剤として使用されることも多くなりました。
良い薬と言っても、保湿作用が優れているというだけのことですから、しわやしみがなくなる、肌が若返るなどの効能はヒルドイドによるものとは言い難いです。
しかし、巷の一部の有名人や自称美容家という方々が、SNSなどでヒルドイドの美容効果を過剰に宣伝したことが問題です。
（残念なことに、同業である医師が、美容アイテムとしてヒルドイドを推していることもあったようです…）
ヒルドイド問題に限らず、専門知識を持たない人々が発する曖昧な情報があたかも真実のように拡散してしまうのは、ネット社会の恐ろしさを感じます。
さらに今回の件は、美容目的でありながら保険での処方が横行していることが問題を大きくしました。
対応策として、ヒルドイド単独での処方は全額自費負担にする、という提案！も出されています。
しかし、アトピーなどの皮膚疾患では、ヒルドイドは必須の外用薬であり、単独で処方が必要な場合もあります。
病気で必要な方々にまで自費負担を強いるかもしれない、大変な事態となっています。
難しい問題ですが、使う側、医師側のモラルが問われます。
しかし、使う側の人たちは、「こんな良い美容アイテムが安く手に入るなんてラッキー！」、ぐらいにしか考えてないでしょうから、意識を変えるのはなかなか難しいのではないでしょうか。
やはり、医師側での意識改革が必要でしょう。
保険で出すべきではないことは分かっていながら、断るのも面倒だしまあ良いか…と処方してしまう。
それが問題を大きくしてしまったことを自覚しなくてはならないと思います。
ヒルドイドと同等の保湿剤は、一般の薬局でも手に入ります。
どうしてもヒルドイドをご希望であれば、美容のクリニックで自費購入していただければ問題なしです！
ご興味のある方は、お気軽にカウンセリングにお越しください！
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こんにちは。
秋も深まってまいりました。
紅葉にはまだ早いですが、ゴルフついでに河口湖をぶらっとしてきました。
天気も良く、風にふかれながら湖畔でまったり…
いつまでもいられますね。
遊覧船にも乗ってみました。
遊覧船からの富士山です。やや雲がかかっておりましたが。
ゆっくりと２０分程度の観光ですが、良かったですね！
しかしなんと、恐らく乗客の8割は海外の方々です。
爆買いだけでなく、日本の本来の良いところを見ていただけるのは嬉しいですね！
富士山のおすすめは夕暮れ時ですね。シルエットが美しく見えます。
大石公園からの富士山は絶景です。
写真だと今一つ迫力が伝わらないですが、目の前に広がる富士山は壮大です。
富士山登ったことはないですが、日本人なら一度登らなきゃと思いつつ、
まあ、麓から眺めるのでも十分かな…
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こんにちは。
芸術の秋と言いますが、自分はどちらかというと芸術オンチですね…
ピカソよりラッセンが好き！なんて聞いたことありますが…激しく同意してしまいます。
そんな私でも、ときには芸術を堪能します。
銀座で、藤城清治の光と影の楽園展 が開催されています。実際の作品は初めて見ました。
実際の作品は、どれも畳ぐらい大きいです。
畳の何枚分も大きいのもあり、実際に目の前にあると迫力です。
近くでまじまじと見ると切り絵で作られているのが分かり、素直にすごいなーと思います。
撮影OKでしたので、たくさん撮っちゃいました。せっかくなので載せておきます。
動物シリーズ。ネズミやら猫やらが何ともかわいく癒されます。
実際の風景シリーズ。こいのぼりが細かい！
個人的には、これがお気に入り。ケロヨンのデートらしいです。
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TEL 03-5537-6645 での受付も行っております。
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こんにちは。
休暇に、箱根に出かけてきました。
箱根は思ったより近くて、車だとすいていれば１時間ちょっとで行けてしまうんですよね。
箱根といっても、箱根湯本はかなり混みあっているのでちょっと疲れてしまいますが、
芦ノ湖周辺は人ごみもなくて、静かな雰囲気でまったりできます。
けっこう昭和の雰囲気が残っていてノスタルジックです。
芦ノ湖のすぐ前にある、ベーカリー＆テーブルは、眺めも最高です。
ステーキサンドが絶品です！
大涌谷にも行きました。
ゴンドラに乗っていきます。奥に見えるのが芦ノ湖です。
火山活動の影響で、まだ一部は立ち入り禁止となってますが、大部分は解除となったみたいですね。
外国の方々もたくさんいらしてました。
お約束の黒たまご。いただきました。
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こんにちは。
私は、この歳でアイスやらシュークリームやら買い食いしてしまうダメダメな甘党男子です。
そんな中年男にも天国がありました。
ウェスティンホテル東京のデザートブッフェです。
大人気でなかなか予約が取れなかったのですが、ようやく念願かないました。
朝からほとんど何も食べず、午後３時からスタートです！
これはごく一部です。これが食べ放題とは！
浮かれすぎてスイーツ勢揃いのブッフェコーナー撮るのを忘れてました…
血糖値が心配…
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こんにちは。
朝活が流行っているようですが、私なりに朝活してます。
上司の先生には、朝から５Km、１０Kmのジョギングをこなすストイックな先生もおられましたが…
私の朝活は、ちょっと早起きしてコーヒーを飲みながらモーニングCROSSを観て、というゆるーい朝活です。
でも、朝にゆっくり過ごす良さは、実践してみて分かりましたね！
今日は、六本木の朝活イベント、太極拳を初体験しました。
ヨガのようなきついポーズはないのですが、体の動きが思ったよりも複雑なんで…
なんだかよく分からないままの真似事で終了です。これは妻ですが、がんばって真似てます。
ドラえもん鑑賞も朝活でしょうか？ 道具当てクイズで脳が活性化されれば、立派な朝活！
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こんにちは。
梅雨なのに暑い日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
休日なのに、あまりにも暑くて日中は外出できません…
今まで夏はどう過ごしていたのか、あまり思い出せないんですよね。
しょうがないので、日中は近所のプールでひと泳ぎして、夜に活動です。
外食といってもほとんど近場で済ませてしまう私ですが、たまには上品に！
ペニンシュラホテルのピーターでディナーです。
キャビアが出てきました！おいしいのですが、お味は何かに似ているような… なんとなく塩辛明太子？
だめです。味オンチですね…
妻（矢沢真子）と一緒に記念撮影です。
妻も私と同じく、北里大学形成外科教室出身の美容・形成外科医です。
実は、この８月より、彼女も定期的に銀座S美容形成外科クリニックで勤務させていただくことになりました。
美容皮膚科・美容形成外科が専門ですが、美容皮膚診療には１０年以上携わってきた豊富な経験があります。
女性目線でのきめ細やかなアドバイスは、やはり女性医師ならではだと思います。
私が言うのもおこがましいのですが、美容皮膚に関するお悩みがある方は、真子医師にぜひお任せいただければと思います。
クリニックのホームページでも改めて告知いたしますので、よろしくお願いいたします!
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こんにちは。
夏はビールがおいしい季節ですが、皆様はビールお好きでしょうか？
私自身は、お酒に弱いので普段はほとんどアルコールは飲まないのですが、ようやく飲めるお酒に出会いました！クラフトビールです。
最近ブームになりつつあるのか、どこのお店でも良く見かけるように思います。
クラフトビールのお店が増えたので、休日に出掛けてみては、昼間から飲んでます！
東京スカイツリーソラマチの世界ビール博物館とか、
新宿のクラフトビール専門店ですが、ずらっとタップが並んでてかっこいい！
家にあったらいいですね…
天王洲アイルのTYハーバーでも、クラフトビールの飲み比べやってました。
フルーティなビールで飲みやすいです。
本来のビール派には合わないかもしれませんが、お酒に弱い方でもおいしく飲めますので、ぜひお試しください。
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こんにちは。
昨今では、ダイエットや健康食品が注目され、ブームになっては消え、が繰り返されているように感じます。
やはり、健康は何よりも大事ですから、世間の注目も高いんでしょうね。
私自身は、あまり食事に気を使っているほうではなく、好きなものを食べてます。
（代わりに、定期的な運動は心がけていますよ！）
そんな健康食のなかで、アメリカでは、ブームになったバターコーヒーというものがあります。
シリコンバレーの企業家で大富豪のデイブ・アスプレイという人が考案したものです。
アスプレイ氏は元々すごい肥満でしたが、医師から危険と診断され、自身の体を研究材料として様々なダイエットを試み、それを医学的な視点から解析しています。
「シリコンバレー式 最強の食事」という著書で詳しくありますが、なかなかアカデミックな視点で研究・実践されているので、読み物としても結構面白いです。
バターコーヒーも推奨しているのですが、脳が活性化して、空腹感が抑えられるのでダイエット効果もあるそうです。
日本ではあまりなじみがありませんが、代々木にバターコーヒーのお店があり、飲んでみました。
クリーミーな味わいのコーヒーで、おいしいですね。
暑い日に飲みましたが、冬であれば体が温まると思います。
確かに元気は出そうですが…お店で買うと、高いんですね…（スターバックスの倍です！）
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こんにちは。
甘党男子の私ですが、アイスも大好きです。
最近、良いお店を発見しました。
ミルクスMiLKsというお店なのですが、ソフトクリームにリキュールをかけて食べます。
お店の雰囲気もおしゃれで落ち着いています。
かなり昔に旅行で札幌に行った時も評判のリキュールアイスのお店に行きましたが、大変おいしかったのを覚えていますのでうれしいですね。
リキュールを、ほんの数滴ずつ、ソフトクリームに垂らしながら食べます。
ソフトクリームも濃厚でおいしいんです。
リキュールは何十種類もあり、選ぶのに悩みます。
夜遅くまでやっていたので、食後に立ち寄ることもできます。
まさに大人のスイーツですね！
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こんにちは。
私は、現在は北里大学医局を退職して、同じく医局を退職された上司の酒井先生の元で勤務させていただいてます。
医局在籍時代には多くの先生方にお世話になっておりましたが、医局を退職してからも、お世話になっていた先生方とのご縁はとても大切なものです。
医局在籍時代に医局からの派遣で、長野の佐久総合病院に勤務していた際にに、公私ともに大変お世話になった先生が、このたびクリニックを開業されたので、お祝いに駆けつけました！
佐久平駅のすぐ近くに、「よつばクリニック」を開院されました。
東京都内であれば考えられないほど広くて、設備もものすごく充実しています。
とくに美容皮膚関連は、できないことはないほどの充実ぶりでした！
保険診療と自費診療でスペースが分かれています。
こちらは保険診療スペースです。総合病院の外来並みの広さにびっくりです。
診療室、処置室、点滴スペースなどなど、部屋がいくつあるのか数え切れません。
スペースを贅沢に使って、リラックスした空間です。
新幹線の佐久平駅からすぐの所で、6月から正式開業になります。
すばらしいクリニックだと思います。お近くでお越しになれる方は、ぜひ！
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銀座エス美容形成外科クリニックでは、スタッフの誕生日にケーキで皆でお祝いします。
今日は僕がお祝いしていただきました！
酒井先生と皆さん、ありがとうございました。
豪華なケーキ、ひとりで食べそうな勢いですが、もちろん皆で仲良く分けて食べましたよ。
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こんにちは。
お花見が大好きなので、春になるとどうしても花見ネタになります。
新宿御苑の桜は有名ですが、やはり手入れの行き届いた感じが良いですね。
見事な桜に皆さん吸い寄せられています。
花びらが敷き詰められて、桜のじゅうたんのようです。
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大阪の形成外科学会の続きになりますが、
大阪からの帰り道に、ちょっと奈良まで寄り道してきました。（だいぶ大きな寄り道ですが）
鹿公園と、東大寺に行ってきました。
癒されますね。鹿はそこらじゅうにいます。
東大寺は、中学生の修学旅行以来ですねー。でかいです！見事な建造物です。
現在あるのは建て替えられたものだそうですが、最初の建造当時は、今よりもずっと大きかったらしいですね！
はるか昔の大工さんたちの偉業に頭が下がります。
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最近はインターネットなどで美容情報が増えたこともあり、良く調べられて診察に来られる患者様も多いと感じます。
その際に、埋没法だと挙筋法・瞼板法のどちらですか？といったご質問や、切開法では糸をどこにとめますか？といったご質問も多いです。
まぶたの解剖は本来複雑ですが、基本的な部分に関しては、非常にシンプルですので、ご説明したいと思います。
下の図が、簡略化したまぶたの断面図です。
まぶたの一番下（まつげ側）に、軟骨性の板状の組織（瞼板）があります。まな板のような形の軟骨です。
そこには、２つの筋肉が付いています。
一つは眼瞼挙筋、もうひとつはミューラー筋といいます。
両方とも、目を開けるときにまぶたを持ち上げるための筋肉です。
通常は眼瞼挙筋が主に働きますが、ミューラー筋は、目を見開くような、しっかりまぶたを挙げる際に特に働きます。
また、まぶたの脂肪も、ふたつあります。
眼窩脂肪は、眼瞼挙筋の上にある脂肪で、袋のような膜の中にあります。
当院ではマイクロ脱脂という手術がありますが、この手術では、この眼窩脂肪の一部を切除します。
もうひとつの脂肪は、もっと浅いところ、皮膚の下にある、眼輪筋下脂肪です（ROOFといいます）。
特に厚ぼったいまぶたで、眉下あたりがぼってりしているような場合は、ROOFのボリュームが多いケースです。
ROOFは切開法での二重手術でないと切除できませんが、切除することで、よりすっきりしたまぶたになります。
埋没二重手術、切開二重手術、マイクロ脱脂、眼瞼下垂手術など、目の整形手術は術式が豊富です。
別の機会に、個々の手術について、解剖を交えてご説明していきたいと思います。
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日光でゴルフをした帰り、紅葉を見てきました。
「山のレストラン」という、人気のグルメスポットの近くにあります。
人気の山のレストランは、1時間待ち！
でも、そこから歩いて紅葉めぐりができるので、ちょうど待ち時間で行けるんです。
10分ほど歩くと、見事な滝があります。
霧降（きりふり）の滝というみたいです。
なかなかの落差なので、近くに行くと霧が降るようなマイナスイオン効果があるのでしょうか…
レストランは、テラスから紅葉を眺めながらの一杯です！
さすがに冷えたビールだとちょっと寒い… でも紅葉はきれい！
おすすめなので、皆様もいかがでしょうか。
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皆さんは、金魚はお好きでしょうか？
私は、子供のころにお祭りの金魚すくいでゲットした金魚を飼っていたことがあります。
それがすごーく長生きしまして。
確か小学1年生ごろに飼いだして、小学6年生ぐらいまで飼っていた記憶があります。
かなりの巨大金魚になって、水槽の水替えでは跳ね回って、辺りはびしょびしょになってましたね。
（本来金魚の寿命は10年ぐらいあるらしいですが、さすがに金魚すくいの金魚はすでに弱っていて、多くは短命らしいですね。）
長いこと金魚と過ごした影響か、金魚にはなんとなく愛着があります。
そんな金魚だらけのイベントが、日本橋のコレド室町で開催されていたので行ってきました！
毎年やっているそうで、いままで知らなかったですね。
中に入ると、金魚がいますいます。
これなんでしょうか！？
丸い金魚はかわいいですね。
さらに奥に進むと、アートな世界が！
クライマックスは、なんと金魚の屏風！
投影されているのか、絵柄が次々に変わっていきます。
金魚づくしでしたが、金魚好きでなくとも、楽しめますよ！
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ホラー映画など、怖いもの見たさというのは誰しもあるかと思いますが、私の場合はサメでしょうか！？
上野の国立博物館で、海のハンター展というイベントがありました。
そこで、初公開のホホジロザメのはく製 があるというので、行ってまいりました。
これです！
ホホジロザメとしてはちょっと小ぶりの、全長3.2mです。
でも本物なので、迫力はあります。
ちなみに、1000万年前には、メガロドンという超巨大サメが実際にいたのです！
なんと全長15m！ クジラサイズのサメということですよね。
こちらは、はく製ではなく作り物ですが… こんなのが地球の海にいたのか…
檻に入ってホホジロザメを鑑賞するという恐ろしいツアーが海外にはありますが、檻が壊れてサメが入って暴れまわってる動画がありますよね。
別の意味で最怖です！
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こんにちは。
桜、つつじと来て、今はあじさいですね。
あじさいというと鎌倉に行きたくなりますが、東京でもあじさいが見れました。
白山神社の文京あじさいまつりは、ややこじんまりとした敷地内ではありますが、様々なあじさいが鑑賞できます。
近くに寄ると、紫がきれいですなあ。
色々なあじさいがあるんですね。並べてみました。
これもあじさいでしょうか？？全然ちがう花だったらすみません！
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ご遠慮なく、カウンセリングにお越しいただければと思います。
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ginzayazawa@gmail.com までご相談ください。
なかなかクリニックまではお越しになれない方、少し興味があって話だけでも…という方など、
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こんにちは。
桜のあとは、つつじの季節です。
つつじと言えば、街路樹としても良く見かけますね。
つつじは、実は大気の浄化作用が高いので、環境保護目的で植えられているそうです。
見た目にもきれいだし、まさに一石二鳥ですよね。
しかし、箱根の芦ノ湖湖畔にある、「山のホテル」のつつじはすごいです！
100年の歴史をもつ庭園があるのですが、つつじ・しゃくなげフェアを毎年5月に開催しています。
ぜひ行きたかったので、宿泊して堪能してきました。
ホテルの部屋からの景色です。すぐ目の前が庭園です。近い！
近くに寄ると、こんなです。丸くてすごい！
絶対ダメですが、思わずバフッといきたくなります。
ひらすら写真を撮りましたので、載せときます。
木が枯れて絶やさぬよう、挿し木を繰り返して守っているそうです。
大きくなるまで、80年ぐらいかかるそうです。気が遠くなる…
すばらしかったです。これは、毎年恒例になりそうですね！
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こんにちは。
寒さが和らぎ、気持ちの良い季節になってきましたね。
妻はヨガが趣味なのですが、私も時々誘われて一緒にヨガをすることがあります。
アウトサイドで開放感のあるヨガが大好きなので、イベントなどを探して出かけます。
今回は、みなとみらいの臨港パークに行ってきました。
ベイブリッジを正面に、開放感抜群のヨガイベントでした。
花もたくさん咲いております。
ヨガが終わった後は、公園内でゆったりと弁当＆ビール！
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こんにちは。
私は花見が大好きで、毎年花見の季節になると、あちこち駆けずり回っています。
上野公園、新宿御苑、目黒川などは定番のお花見スポットですよね。
川船に乗って、目黒川をゆったり移動します。両岸は桜で埋め尽くされています。
夜の目黒川にもやっぱり出かけます。
上野公園は、不忍池の中を通る遊歩道の桜がきれいです。桜のトンネルのようです。
花見の時は、日本人で良かったーと思いますね。
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皆様、こんにちは。
このたび、城本クリニック銀座院が名称改め、
「銀座 S 美容・形成外科クリニック」として、２０１６年１月６日に開院いたしました。
旧城本クリニック銀座院から副院長として勤務してまいりましたが、引き続き銀座S美容・形成外科クリニックでも副院長として勤務をいたします。
今後ともよろしくお願い致します。
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あけましておめでとうございます。
城本クリニック銀座院の副院長として勤務しております、矢沢慶史です。
このたび、当クリニックは名称改め、銀座S美容形成外科クリニックとなります。
クリニックとしては今まで通り、酒井院長をはじめ同じスタッフでのスタートになります。
私も、引き続き勤務となりますので、皆様よろしくお願いいたします。
お正月はあまり遠出をすることはなかったのですが、今年は熱海に行ってきました。
気合だして早起きした甲斐あって、熱海湾の初日の出を拝めました！
海の幸もあります。
熱海城からの眺めもなかなか。
なんとなく、ヨーロッパの高級リゾート地に見えませんか…？
熱海では、夏にも冬にも花火大会がありますが、それもすごくお勧めですよ！
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私が拝見して、返答いたします！
こんにちは。
冬の寒さは苦手なのですが、頑張って紅葉を見に行ってます。
日比谷公園は紅葉も良いですが、夏のビールフェスも最高！
これから寒くなりますが、実は、冬は美容治療をするには良い季節でもあります。
美容治療では多少の腫れや赤みなどのダウンタイムを伴う治療もあるのですが、その場合はマスクで隠すこともあります。
今の季節は、マスクをしていても違和感はありませんので、治療のタイミングとしてはお勧めです。
ぜひ、お気軽にご相談にお越しください。
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こんにちは。
寒くなってきましたね…
真冬は外は出歩くのがつらいのですが、今はまだ何とか出かける気力はあります。
神宮外苑のいちょう祭りは、毎年紅葉シーズンに開催されてます。
いちょう並木がみんな黄金色になって、みごとです。
並木通りの奥の広場では、たくさんの屋台や特産品のお店が並んで、お祭り気分満載です。
どちらかというと、こっちがお目当てかもですね…
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ご遠慮なく、まずはカウンセリングにお越しいただければと思います。
こんにちは。
秋の夜長、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私はインドア派なので、どうしても家にこもりがち…
これでは体が固まってしまうので、屋外でやるヨガフェスタに行ってきました。
ちょっと分かりにくいかもですが、六本木のミッドタウンにある公園の広場です。
講師は、スピリチュアル系ヨガの第一人者とよばれる、すごい有名なお方らしいです。
しかし、いきなり飛び出したお言葉が、
「では、太陽礼拝108回やりまーす！」
みんな、固まってましたが…
延々と、屈んで立って、また屈んで…
私は飽きて途中から筋トレやってましたけど。
でも涼しくなった夜、芝生に寝転がるのは心地よかったんで、皆様もいかがでしょうか。
皆様、はじめまして。
城本クリニック銀座院の副院長、矢沢 慶史（やざわ よしふみ）
と申します。
プロフィールを簡単にご紹介します。
北里大学形成外科出身の、形成外科専門医です。
院長の酒井直彦先生は、同じ北里大学医局に所属してました、北里大学病院勤務時代の恩師です。
そのご縁があり、当院の副院長として勤務させていただいております。
美容形成外科だけでなく、美容皮膚科の経験も長いので、いろいろなご相談に対応できると思います。
どうぞお気軽に、カウンセリングにお越しいただければと思います。
ブログの方も、美容外科情報をなるべく分かりやすく、お伝えしていきたいと思います。
時には、プライベートな情報（要らない情報？）も、載せていきたいと思います。
よろしくお願いします！
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